はるひボディ＋ピラティス
習い事
243-0018
神奈川県厚木市中町4-14-6 パティオビル501
9:00~21:00
年末年始
特典・子育てサービス
体験代金1,000円引き
店舗情報
本厚木駅北口から徒歩4分
駐車場なし
080-5527-0546
ピラティスは姿勢改善をし、痛みのない身体を目指します。呼吸に合わせたピラティスのエクササイズはリラックス効果もあり、身体をしなやかに使い、一生自分の足で歩ける健康な身体を目指します。
インストラクターから直接マンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスン。
一人一人筋力や身体の柔軟性、歪みの具合や関節の可動域などが違います。自分の身体の状態に合わせた指導が受けられ、さらに細かく学べ、習得度が高まることが期待できます。
ピラティスは、姿勢と呼吸を変えるエクササイズ。体の根本改善ができます。
ピラティスマシンを導入し、効率よく身体を変えます。（講師によってマットのみのレッスンとなる場合があります）